左腕を痛めました。/上腕二頭筋長頭腱炎

もう3週間ほど前でしょうか、自宅にてちょっと重いものを持ってバランスを崩し、無理して踏ん張ったところ「イタッ！」
左の上腕を痛めてしまいました。

まぁ、ちょっと経てば直るだろうと放っておいたのですが、手を上げても痛いし結構難儀してました。
2週間しても治る気配がないので接骨院を叩くことに。
「上腕二頭筋長頭腱炎」という診断を受け、それから1週間ちょっと治療を続けてます。
会社の近くの医院に通ってるので、ほぼ毎日通院です。
おかげでだいぶ良くなりました。

痛いの痛いの飛んでけ

最初は本当に痛くて辛かったですね。
ちょっと力を入れても痛い。
服を着る脱ぐだけでも痛い。
頭洗っても痛い、などなど。
ちょっとした動きでも痛くて、普段の生活に支障が出るようになってしまいました。

診察

それで接骨院に行ったのですが、結構重症との事。
治療は基本マッサージと電気、それから鍼と超音波、テーピングのテンコ盛り。
最初はちょっともまれても痛かったですね。
鍼は実は初めてでした。一度に8本刺すのですが自分の腕に刺さってるのなど見てられません。
ですが、この鍼が一番効きました。3回目からは本当に楽になってきて手もだいぶ上がるように。